El Dr. Estivill describe en este libro los diversos tipos de insomnio y los modos eficaces de combatirlo. Asegura que el 95% de los casos puede y debe ser curado. Hace especial hincapié en que el insomnio no es una enfermedad sino que es el síntoma de algo que funciona mal en el organismo, que indudablemente necesita ser diagnosticado y tratado médicamente.
